SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile brac

Czy chodziło Ci o: "ile brak"?

  • A stosował ktoś Proviron ??? Daje jakieś efekty ??? Ile trzeba byłoby go brac zeby przyniósł jakies efekty ??? Brałem Nolve 2 miesiące i nic, no moze troche tkanka tłuszczowa sie zmniejszyła.

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-16 10:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] o niski bf - fakt po świętach trzeba z 2kg zrzucić (bo zawiesiłam na kołku LCHF i w grudniu popłynęłam na cukrze)- ale jestem już prawie na prostej. No i mniej więcej wiem ile dodać, zeby był lekki plus, a nie PLUS. Z systematycznością jest kiepsko. Powiesiłam sobie na drzwiach łazienki kartkę 1 stycznia. I w planach było - tylko na styczeń- [...]

    Odpowiedzi: 14280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-26 09:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] systematczny trening, zwracanie uwagi na jedzenie, jak cialo moze super wygladac. Bo latwo powoedziec - takie geny ma dobre, to dlatego tak wyglada, ale badzmy szczerzy, ile takich 'dobrych genow' wyglada dobrze po 50-tce bez treningu i dobrej diety? malo ktore, zeby nie powoedziec ze to jest niemozliwe. To i tak mimo genow trzeba [...]

    Odpowiedzi: 14280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-06 14:57:55 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • BARDZO WIELKA I DLUUGA PROSBA !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sluchajcie to moze latwiej. Wszystkie dane na temat moich odzywek dalem powyzej oraz ic hstezenia !!!!!!! 1. BCAA: - ile tego brac w dni treningowe ? - ile tego brac w dni nietreningowe ? - czym popijac ? - o jakich porach dnia w dni treningowe ? - o jakich porach dnia w dni nietreningowe ? - z czym EWENTUALNIE mieszac ? (carbo, mass xxl, [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4071 Data: 2004-06-29 10:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] artykuł. Uważam, że właśnie TAKIE posty powinny się znaleźć w podwieszonych. Artykuły takie jak ten są niezbędną merytoryczną bazą dla prowadzenia jakichkolwiek dyskusji, o ile nie satysfakcjonuje nas standart: "jak brać?" - "tak i tak", "dlaczego?", -"bo tak należy". A tak na marginesie bardzo mnie [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-13 11:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EAA Aminokwasy egzogenne których sami nie potrafimy sobie wyprodukować z innych dostarczonych w pozywieniu aminokwasów. O ile mnie pamięć nie myli wiele lat temu głównym ich zastosowaniem było uzupełnianie aminogramu u wegetarian. W zwiazku z powyzszymi uważam iż najlepiej je przyjmować przed każdym posiłkiem w którym część białka jest [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 17938 Data: 2011-04-02 00:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bodźców %-) No i bania typu - seks = wysiłek = katabolizm lub zjeść wiecej/mnie?? akurat mnie to nie dotyczy bo kazdy wie jak podchodze do kulturystycznych spraw, co jem i ile jem np po treningu ;-) nie mniej za młodego miałem różne rozkminy i wiem że ludzie to mają. Jest to śmieszne ale znam ludzi co leca "po" łyknac bcaa bo miesnie zaraz [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-22 19:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Są tez badania które mówią że duże spozycie fruktozy powoduje insulinoodporność. Tyle że w badaniu tym podawano aż 50g fruktozy dziennie przez x czasu. Policz sobie ile owoców by trzeba było dziennie jeść aby otrzymać te 50g. Większośc tego byłą tam dostaczana w płynnie(automatycznie pozbywasz całej masy wartości które są w owocach). [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-04 16:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białek żeby po przyjeciu 75 czy 100mcg t3 miec wynik w normie, ale część hormonów bedzie związana. Im dłużej bierzemy tym organizm zdąży więcej tych białek wyprodukować. O ile w przypadku testa, poziom shgb idzie zbijać np pochodnymi DHT, dużym skokiem insuliny we krwi. To w przypadku tarczycy już nie ma jak zbijać, trzeba po prostu zejść, [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-01 16:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na to co Sebastian pisał, dobrą deke prędzej dostaniesz niż dobrego bolda ;-) A czy trzeba kosmos dawek? szczerze to nie miałem naprawde bdb bolda nigdy. Miał bolda ale ile w środku siedział to pojęcia nie mam. JEdnak skoro zawodnik na poziomie M.Świata ifbb mówi ze 500mg bold to już wystarczająco. Lub wspomniany we wczesniejszych postach [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-06 08:22:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] pozostawić niedokończone ogromne dzieło i apostołkę, która ofiarą własnego szczęścia przywiodła do chrześcijaństwa ostatni pogański naród w Europie. Uczeni wspominali, ile uczyniła dla Akademii, duchowni ile dla chwały Bożej, statyści ile dla pokoju między chrześcijańskimi monarchami, prawoznawcy - ile dla sprawiedliwości, biedni - ile dla [...]

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-27 23:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Vox szkoda ze nie napisales jaki ma starz treningowyi, jakim treningiem jedzie, no i ile ma lat. ALe w kazdym razie 50 na pierwszy cykl to jest dobra liczba. Powiedz mu ze powinnien to brac w cyklu 1-2-2-1, wychodzi na caly cykl 42 tabletki. Po za tym powiedz mu zeby poszedl do apteki i kupil se sylimarol( lek jest sprzedawany bez recepty i [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-19 07:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA I str. 62 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WITAM ! Mam 14 lat, 176 cm wzrostu 57 kg chcialbym zaczac cwiczyc, prosze o taki plan w ktorym by byly wszytkie cwiczenia opisane ilosc powtorzen i ile razy w tygodniu i po ile godzin nie zamierzam brac jak narazie zadnych odzywek wiec prosze o taki plan w którym uwzględniłbys rowniez jakies pokarmy ktore wzmacnialy by moja sile i pomagaly w [...]

    Odpowiedzi: 1242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-21 18:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda o białku

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam wszyskich kto mi pomorze kupiłem białko i ja warze 52kg jak i ile tego białka mam brac prosze o podpowiedz dzienki z gury :)

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 16389 Data: 2008-02-18 10:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w clomid? Obecnie jestem jeszcze 6 tyg na masie potem powolne redu do lata. Lepiej dorzucic kreatyne po cyklu a teraz sobie odpuścic żeby po cyklu nie było smutno ;-) Zależy ile ten cykl chcesz jechać , jak dlugo to clomid sie moze przydac Jak z przerwami czy nie dlugo to mi sie sprawdziło branie w połowie do konca cyklu Tongat ali bo czasem mi [...]

    Odpowiedzi: 19125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-06 14:58:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jest sens. Zależy też ile jeszcze chcesz go brać

    Odpowiedzi: 19125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-24 20:00:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] nawet że jakbym schudł trochę. Do RAD dołożyłem dodatkowe 300-400 kcal a nic nie ulewało mnie. Trochę irytujące to było w sensie że zupełnie straciłem rozeznanie ile powinienem jeść aby rosnąć/nie ulać się. Zdecydowanie w jakiś sposób RAD poprawia wygląd - nie wiem jak ale tak to u mnie było. Co mi się nie podobało: Nie czułem [...]

    Odpowiedzi: 19125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-19 11:58:59 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Panowie, a s4 ile potrzebuje czasu na 'odpalenie"? ;) Jak na razie 5 dni po 50mg/ed z DNA i brak żółtej poświaty, w następnym wrzucę 75 na próbę ;) Zastanawiam się w ogóle, czy nie brać 75mg w DT, a 50 w DNT, jakieś spostrzeżenia odnośnie tego? :)

    Odpowiedzi: 19125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-10 21:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to sprawdzę na sobie czy z alledrogo jest to pewny towar. Jak zacznę widzieć na żółto to znaczy że mogę brać od tego gościa. Bo już po głowie mi chodzi rad 140. Jak polecę 6-8 tyg na GW i S4 to ile potem robić przerwy od sarmów? Bo potem chchcialem wskoczyć na GW i rad-140

    Odpowiedzi: 19125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-28 15:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprawdzę na sobie czy z alledrogo jest to pewny towar. Jak zacznę widzieć na żółto to znaczy że mogę brać od tego gościa. Bo już po głowie mi chodzi rad 140. Jak polecę 6-8 tyg na GW i S4 to ile potem robić przerwy od sarmów? Bo potem chchcialem wskoczyć na GW i rad-140 Jak z wątroba będzie git to mozesz wrzucać rad. Gw możesz ciągnąć cały czas

    Odpowiedzi: 19125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-28 15:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)